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1、除了足球基本功之外，策应和SAQ也非常重要，缺一不可。这个训练包括一些常见的协调训练，很专业，也很有用。建议大家根据自己的实际需求和设备进行相应的调整。

2、2练习协调可以通过跑绳梯来完成。

3、3多练习，提高协调性。

4、4敏感需要加强身体素质，让全身肌肉紧张起来。

5、多练习肯定会有进步。

6、不喜欢就不要喷。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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